చైనీస్ ప్రజలకు, రోజువారీ ఆహారంలో బియ్యం చాలా సాధారణమైన ప్రధాన ఆహారం, కాబట్టి రుచికరమైన అన్నం ఎలా ఉడికించాలో నేర్చుకోవడం ప్రజలకు అవసరమైన నైపుణ్యాలలో ఒకటిగా మారింది!
తైవాన్ యూనివర్శిటీలోని బయోలాజికల్ ఇండస్ట్రీ డిపార్ట్‌మెంట్ టీచర్ హాంగ్ తైక్సియోంగ్ మాట్లాడుతూ, రైస్ రిఫ్రిజిరేషన్ చల్లబరచడం కంటే బరువు తగ్గించే లక్ష్యాన్ని సాధించడంలో సహాయపడుతుందని అన్నారు.ఆహారాన్ని శీతలీకరించినప్పుడు, ఉష్ణోగ్రత తగ్గుతుంది, ఇది ఆహారంలో కేలరీల శక్తి సాంద్రతను పెంచుతుంది.దీని అర్థం రిఫ్రిజిరేటెడ్ ఆహారం మరింత సంతృప్తిని అందిస్తుంది మరియు తీసుకునే కేలరీలను తగ్గిస్తుంది.అయితే, బరువు తగ్గడానికి కీ మొత్తం కేలరీల తీసుకోవడంపై శ్రద్ధ చూపడం.సరైన ఆహారం మరియు వ్యాయామం దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య నష్టం కోసం సమర్థవంతమైన పద్ధతులు.
● ద్వారా విచారణకు స్వాగతం
పోస్ట్ సమయం: జూలై-12-2023
